ТРЕНИРОВА́ТЬ, -ру́ю, -ру́ешь; прич. страд. прош. трениро́ванный, -ван, -а, -о; несов., перех. (сов. натренировать). Обучая, систематически упражнять в чем-л. Тренировать боксера. Тренировать летчика. Тренировать охотничью собаку.
Все значения слова «тренировать»УМ, -а́, м. 1. Познавательная и мыслительная способность человека, способность логически мыслить. Природный ум.
Все значения слова «ум»Прежде всего самураи были самостоятельными воинами, которые тренировали свой ум думать и действовать определённым образом и в итоге приобретали набор когнитивных навыков, помогавших им править опасным феодальным миром.
Самураи должны были тренировать своё тело так, чтобы реагировать на внешние угрозы не задумываясь, и одновременно тренировать свой ум так, чтобы нереагировать на внешние угрозы бездумно.
Нам нужно учиться тренировать свой ум, перепрограммировать старые шаблоны мышления, которые связаны с отказом и страхом.